Цвета в интерьере от депрессии ч.2. Цвет и аромат любимого дома

Ритм жизни сегодня – немалое испытание для нашего здоровья, в том числе – для нервной системы. Нередко наш организм не выдерживает, случаются срывы, мы впадаем в депрессию. И так хочется, чтобы придя домой, мы могли расслабиться, отдохнуть и восстановить свои внутренние ресурсы.

Мы уже говорили о цветотерапии и о том, как спасают цвета в интерьере от депрессии. Самое время рассказать о ещё одной составляющей уюта – запахе. Цвет и аромат любимого дома – это элементы, которые при грамотном их использовании помогают бороться с любыми проявлениями подавленного состояния.

Есть несколько способов, которые позволяют наполнить дом приятным ароматом. Но прежде, чем ароматизировать воздух, его нужно очистить. Застоявшийся воздух из дома или квартиры можно вытеснить сквозняком. Есть и более эффективные средства – зелёный чай, кофе, цитрусовый помандер.

Зелёный чай в декоративном пакетике достаточно просто подвесить в дверных или оконных проёмах. Или же закипятить в небольшом количестве воды и пропарить 5-10 минут пачку чая, после чего оставить в ёмкости с открытой крышкой.

Горсть молотых кофейных зёрен можно прожарить на сковороде, постоянно помешивая, чтобы они не подгорели. Продлить эффект можно, сложив зёрна в вазочку и периодически заменяя их на свежие.

Помандер – это душистый шар из цитрусовых с пряностями. Чтобы приготовить его, нужно проколоть шкурку цитруса зубочисткой, обсыпать и натереть молотой корицей, а в дырочки воткнуть семена гвоздики. Плод положить в тёплое место, а когда он привянет – обвязать ленточкой и подвесить, или же положить в подходящий сосуд. Такой ароматизатор прослужит вам около полугода.

Интересный запах вашему дому придадут аромамасла. Подбирать их следует в зависимости от вашего вкуса. Лучшими антидепрессантами считаются масла апельсина, лимона, грейпфрута, розмарина, нероли, бергамота, эвкалипта, кардамона, ладана. Они бодрят и защищают от стресса.

Как запахи, так и цвета в интерьере от депрессии спасают не только при грамотном их выборе, но также при учёте ваших личных предпочтений. Главное, чтобы цвет и аромат любимого дома нравились вам, приносили комфорт и хорошее настроение.